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仙桃练武之行总结:我的收获与感想--今日学堂
作者:肖泽喜 发布于:2015-5-24 17:05:28 点击量:

 仙桃练武之行总结:我的收获与感想

作者:肖泽喜


    转眼两周练武时间一下就要结束了。想起刚来的时候第一天晚上,师父和师母带我们去看小孩子的练功。看到那里的小孩子练武的动作非常的漂亮很舒畅,我便对太乙金刚拳产生了强烈的好奇心:以前见识到的拳法都是很普通的,怎么这个拳打起来这么的漂亮呢?它真的可以打人吗?
    于是接下来师与贾老师的对练,让我看到一个武功很厉害的老师结果轻易就被老师制伏了的场景,更是让我觉得这个拳不可思议。这还是我第一次见到这么厉害的老师和拳法。而且,虽然师父作为武林高手,与师母对人的态度却非常的和善,看不到任何高人一等的心里,由里到外,都传递出了一种大气的气质。所以我更想赶紧跟着师傅和师母学习太乙金刚拳,并把这么优秀的拳分享给更多学堂的同学。带着这样期待与自信便开始了接下来的学习。

从这这次旅行中我收获到的见识

    老师教导我们,见识对一个人来说是非常重要的,它能够打开一个人的心胸格局,没有见识的人就好像一只井底之蛙。是指我看到过什么。就是我从这个看到的东西中又思考了什么,怎么转而为自己所用的。这次旅行就使我增长了见识。

一,我到了什么?
    在开头里大致的包括了一下,我认为主要是三点东西打开了我的眼界。一,太乙金刚拳。二,真正的武林高手。三,师父和师母的人格品性
    以前我一直觉得打拳给我的印象就是刚猛生硬的外家拳,外表上看起来好看,事实上却没有实际打人的意义。而套路更是让我觉得是一种非常漂亮可是也没有用处的东西。但是太乙金刚拳却不一样,看起来很柔和,但其实有着比散打、拳击等更大的威力。当中的拳理非常的丰富而且深刻。它古朴厚实,做起来也很漂亮,可以提升我们的气质。
    而它的出拳也并非外家拳一样直直的冲出去,事实上是有很多内涵的。例如要靠着脚底发力,然后行于腰间,要肩膀带动,最后发力于手。并且,太乙金刚拳流传了五千年,还未经改动,所以它的拳法包含了很多的灵气,就如老师说的它是有灵魂的。我想这可能也是为什么刚来的第一天晚上就会被太乙金刚拳如此吸引的原因。

    第二点让我打开眼界的是见到了民间的武林高手。以前在一个小范围的圈子里,我一直认为张校长的武功就是最厉害的。后来才发现人外有人,天外有天,原来老师更加的厉害,校长在他面前都微不足矣。而且一天老师给我们演示了一个很奇特的东西,就是让我们拍掌到他的背上,结果怎么拍老师都可以把力弹回到我们自己身上,力越大,反弹到我们身上的力也就越大。这是一个很厉害的地方,就类似于太乙金刚拳的之功,叫做金狮抖毛。即使我们打到了老师身上,也是自己受伤。感觉就像小说里的一样。现实中竟然还真的有这样的高手。
    而且老师不仅武功很厉害,也很懂的中医与养生。当时我的手肘被力量冲击了一下感觉很难受,老师抖了几下就把手臂弄好了。

    第三件事是让我看到了师傅和师母的品性非常的好,虽然他们很厉害,在他们面前我们真的很微不足道。但是他们却对我们很友好,甚至是很谦虚。例如师傅还想通过我们的总结来找找自己可以改进的地方。我还记得师父是这样说的从别人身上找东西,从自己身上找潜力。想想自己现在如此差劲可能都没有师父这样的胸怀,更应该学习师父这一点。
    从师母身上我看到了一种大气和自信,对自己的举止又有着很强的控制,与外面的那些流俗的女性很不一样。跟师母在一起感到很舒服。我认为这也是我作为女性需要具备的一点,所以也要向师母学习。
    这三件都是让我开了眼界的事。接下来再来总结一下我学习过程的收获。

二,我收获到了什么?
1,动作
    通过两周的学习,我已经学会了盘膝玄裆滚肩式,虽然很多动作做的都不是很标准,但已经可以连贯并熟悉的把一整套套路做出来。然而这个套路就像是一个压缩包一样,里面的每个动作都是可以用于实战当中的,并且还有多种方式。例如就拿虚步来说,老师就给我们介绍了五种左右的打人方法。而滚肩式就更厉害了,基本上当别人的手呈直线朝我们进攻的时候,都可以拿这一招攻击别人;一个小的转碗的动作就可以自卫;而马步和弓步也是实战中一攻击别人的腿,就会让别人措手不及。。。。。收获真的是太多了,很难把它一下子写完,这些收获也都记录在我每日的日记里,回去之后需要多体会,多练习。

2,拳理的认知
    练功还要练脑子,打拳就要了解当中它的原理。而太乙金刚拳的原理也是非常厚实的。期间老师给我们讲了很多的拳理,我对于这些印象特别的深刻。
1)任何地方都可以打人。要打开我以前的思维局限性,认为只有手可以打人,所以以前和别人锻炼时通常都是手与手的缠绕。但是这次却让我见识到老师好像无处可以不打人一样。比如说老师会用肘、头、肩、膝、脚、臀、腰、腿、脚等地方来打人,因此不管别人是什么动作,老师总能用随便一处来攻击。我也要用这种新的眼光来看待我身体的每一个部分。

2)力应该怎样发才是正确的?以前我发力就单独靠的是手的力量,所以力气就会很小,老师教我们要用肩膀带动肘再拿肘来带动手,这样力量就会更大。但是最厉害的其实是力从脚底出,而这个脚底的力是从哪里来的呢?就是从地底下来。就像开车时的急刹车,司机会突然被某种惯性往前一下,这是因为接受了大地的反作用力。我们的脚和腿就像是一个汽车一样,一蹬地就可以接受到大地的反作用力,然后再把传递到腰间,然后出于手。同时我们出拳的时候也应当发寸劲,这样的劲短暂而有力的爆发带来的威力更大。这就是太乙金刚拳中的之功。
    此外,老师也给我们展示了很多螺旋劲的奥秘。像我以前摔人的时候都是直直的往旁边或下方拖拽,于是很难达到效果。但是老师教给我们的所有擒拿动作和摔跤动作中几乎都少不了螺旋劲,从身体整体以及小到每个关节,到脱不了螺旋的转动。

3)虚实的转换老师打拳就像四个人在朝一个人出手一样,打完一个地方另一个地方又接着被挨打。如何做到这一点呢,就是要靠虚实的转换。这是什么意思?他是运用了人类的注意力只能在一个点上,所以先用一只手探,把别人的注意力引导这只手上,然后再出另一拳。别人就束手无策。然而出拳之间要分虚实,每一拳也是要有虚实的,这个回去后慢慢体会。

4)全身要像一个弹簧一样。短暂的发力然后立马收回来出下一拳,这样的好处是可以避免因为停留过久而被别人抓住可趁之机。而且弹簧的力量也是很大的。所以要把自己的全身都变成一个弹簧。这就是太乙金刚拳的之功。

5)身体的转动是非常重要的。以前自己只知道手跟着别人比划比划,很没有效率。如果身体跟着手一起转动,不仅可以把力传到手上,还可以轻易地制服对方。就像有一个摔跤动作,如果我只有手把别人控制,我就很难摔倒别人,更何况是力气和体型都比我大得多的人。可是一旦配合上了弓步以及身体的转动,就会变得非常容易。

6)打拳最重要的不是练习动作,练习动作很容易,但是要在实战中真正可以打人就需要思考。要思考的东西很多,首先要要在脑海里面自己思考好下一步我要怎样出招,然后让别人以一个什么样的方式倒下去,又在什么时候倒下去等等。同时与别人对战时,自己的意念以及气要先动,考虑到接下来别人会怎样走,然后我怎样对付他,这样在速度上就会领先别人。然而这个速度在实战当中是很重要的,当时罗老师与卓蓝演示了搭手,本来说卓蓝先攻击老师结果反而变成罗老师进攻卓蓝。原因是老师在卓蓝做这个动作的时候已经思考了下一步手该往哪里打,然而卓蓝之在思考这一拳该怎么做。所以关键比的就是谁思考的多一步,然后速度更快,谁就得胜。
    所以练功一定要多动脑,为何说练武之人和莽夫是很不一样的呢?我认为就是练武之人肯定都非常聪明,让我感慨,原来练武就跟博弈一样,需要很深入和全面的思考。

    这些都是让我印象最深刻的拳理。需要自己回去反复琢磨。

3,擒拿
    这一次老师教给我们好多的擒拿方法,不过他并没有一个固定的,老师说要根据别人的性格以及出拳方式来决定应该是用那个为佳。而这些擒拿的要点就是卡住别人的关节,然后破坏别人的运动中心。这些擒拿非常简单易学,对我们生活有很大帮助,从大拇指到脖子,老师都教我们很多擒拿的方法,以后如果遇到坏人就知道可以怎么对付了。

4,江湖的故事 
    老师也给我们讲了很多的江湖中的故事,让我知道了很多小说中写的东西其实是真的,例如口吐棉针,毒药,江湖,门派等等,真是开了眼界。当然也知道很多是假的,例如轻功水上漂,隔空打物等等。听老师讲这些江湖上的故事非常有意思。我也收获到最大的一点是在社会上处处要小心谨慎,不可以乱说话,乱做事。

两周练功中我可以做得更好的地方
    在来到仙桃的第一天,老师就提醒了我们莫把这次机会当作等闲看而不懂得珍惜。所以练功时都要百分之一百的投入来学习,争取多学习一些宝贝。虽然我觉得学习的态度比较积极,也学到很多东西,但是还是有可以做得更好的地方。

我认为主要是两点,第一,对于细节方面自己不是很注意,例如做的套路很多的细节动作做得非常不到位。然而现在才意识到这些动作是差之毫厘,谬以千里。所以这也提醒我不可以忽视每一个细节。
    第二,练功时尤其是在做套路的时候比较少带着思考。就像师母说的,每个动作要做好需要靠意念,意念不到那个动作上,那个动作就做不好。所以这可能也是套路到现在自己的动作做的都不是很标准的原因。就是不仅在细节上没有多想,而且整体上主动思考和动脑的比较少。这两点地方我以后可以做得更好。

总结: 
    通过这两周我学习到的东西非常的多,要感谢师父和师母的用心指导,以及慷慨大方的愿意把这些东西分享给我们。回去之后我会继续认真的学习和体悟老师教给我们的东西,非常期待下一次还能有机会来到这里跟着师父师母学习。

感谢师父师母的辛勤教导!
学生:武汉队肖泽喜 2015.4.10




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